Rücken-Yoga

Rücken-Yoga ist eine Kombination ausgewählter, rückenschonender Yoga - Stellungen (Asanas) mit Elementen der Rückenschule. Rücken -Yoga verbindet Bewegung mit Wahrnehmung und Konzentration, fördert das Gleichgewicht und entspannt den Geist. Es bewirkt einen aktiven Einfluss auf Ihre Körperspannung und Haltung und verbessert sie nachhaltig. Die Trainingszeiten können dem aktuellen Trainingsplan entnommen werden.
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