WEBUTLER Demo AGON Trainingsplan

Rücken-Gymnastik

Haltungsschulung, Dehnung, Kräftigung, richtiges gehen, stehen, heben - alles um den Rücken zu schonen und zu entlasten. Keine Alternative zur Krankengymnastik, aber ein evtl. Anschlusstraining. Die Trainingszeiten können dem aktuellen Trainingsplan entnommen werden.
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Trainerin: Ursula Gerresheim,
Diplom-Sportlehrerin, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin