WEBUTLER Demo AGON Trainingsplan

Kampfsport und mehr seit über 30 Jahren!

Seit 1982 existiert die Sportschule AGON in Winterhude. Angefangen als reine Karate-Schule sind seitdem viele weitere Trainingsmöglichkeiten dazugekommen: Boxen, Fitness-Boxen, Rücken-Yoga, Gymnastik. Unseren Grundsätzen sind wir dabei immer treu geblieben, nämlich bewährte Sportangebote und Betreuung durch hochqualifizierte Trainer in einer persönlichen Umgebung anzubieten. Bei uns steht der Sport im Mittelpunkt, "Merchandising" und Scharlatanerie hatten bei uns nie Platz, Proteinshakes bieten wir nicht an, stattdessen kann man bei uns richtig trainieren!

Für welches Angebot Sie sich auch entscheiden: Sie werden von hochqualifizierten Trainern kompetent und persönlich betreut, anonymer Massenbetrieb findet bei uns nicht statt. Und damit Sie unsere Angebote auch wirklich erst einmal kennen lernen, können Sie uns einen Monat lang kostenlos und unverbindlich ohne vorherige Anmeldung testen. Kommen Sie einfach vorbei und machen Sie mit!

Boxen

Boxen bei AGON HAMBURG

Eine der ältesten und zugleich modernsten Kampfsportarten der Welt. Schweißtreibendes Training, Technik und Taktik, Sandsacktraining und Sparring, kurz: Boxen ist Fitness rundum. „The gentle art of selfdefense“ eignet sich für Frau wie Mann, Jugendlichen oder Erwachsenen, Freizeit- oder Leistungssportler.

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Rücken-Yoga

Yoga bei AGON

Rücken-Yoga ist eine Kombination ausgewählter, rückenschonender Yoga - Stellungen (Asanas) mit Elementen der Rückenschule. Rücken -Yoga verbindet Bewegung mit Wahrnehmung und Konzentration, fördert das Gleichgewicht und entspannt den Geist.

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Fitnessboxen

Fitnessboxen bei AGON HAMBURG

Klassische Übungen des Boxsports erreichen alle Muskeln des Körpers. Wer Muskelkater und Schweiß nicht fürchtet, findet hier die umfassende Fitness bei Sandsacktraining, Boxgymnastik, Partnerübungen (ohne Sparring) und vielen anderen Trainingsformen.

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Fitness Gymnastik

Gymnastik bei AGON

Eine Allroundgymnastik für den ganzen Körper. In unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen werden ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und die Beweglichkeit verbessert. Ein tolles Ganzkörpertraining! Die Trainingszeiten können dem aktuellen Trainingsplan entnommen werden.

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Rückengymnastik

Rückengymnastik

Haltungsschulung, Dehnung, Kräftigung, richtiges gehen, stehen, heben - alles um den Rücken zu schonen und zu entlasten. Keine Alternative zur Krankengymnastik, aber ein evtl. Anschlusstraining.

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